Es personīgi kādreiz biju vafeļu, burgeru, picu mīle, bet nekad nebiju iedomājusies, ka šos foršos ēdienus var uzcept un izveidot ar citu uzturvērtību un pēc ēšanas nav smaguma sajūta – tieši tā! Un vēl esi pabarojis savu organismu šūnu līmenī – tas nozīmē iedot organismam to, ko tas vēlas! Milzīgs atsvars veselīgam, ātram un garšīgam …
Vai varēji iedomāties, ka vari uzcept savas mīļotās klasiskās pankūkas, bet bez baltajiem miltiem? Iedomājies, ka pankūkas ir veidotas no funkcionāla ēdiena – uzturvielu kokteiļa kurā ir 25 vitamīni un mienerālvielas un apēdot šādas pankūkas būs sāta sajūta un jau pēc pusstundas negribēsies našķēties ar neveselīgajiem našķiem! Milzīgs atsvars veselīgam, ātram un garšīgam dzīvesveidam, bet …
Mēs bieži vien neapzināmies, kā ēdiens ietekmē mūsu organismu un vēl jo vairāk fast food. Bet taču gribās, jo ieradumi jau prasa savu! Vafeles ir iespējams pagatavot dažādas – bet svarīga ir šo ēdienu uzturvērtība. Vafeles var sastāvēt pilnībā no vienkāršajiem ogļhidrātiem un cukura. Šīs vafeles būs ar citu uzturvērtību – tā kā gatavotas no …
Es personīgi kādreiz biju vafeļu, burgeru, picu mīle, bet nekad nebiju iedomājusies, ka šos foršos ēdienus var uzcept un izveidot ar citu uzturvērtību un pēc ēšanas nav smaguma sajūta – tieši tā! Un vēl esi pabarojis savu organismu šūnu līmenī – tas nozīmē iedot organismam to, ko tas vēlas! Milzīgs atsvars veselīgam, ātram un garšīgam …
Tiekamies uz kopā būšanu Rankā! Pavadīt interesanti laiku kopā gatavojot gardas un veselīgas uzkodas, uzzinot ko jaunu un noderīgu enerģijas paaugstināšanai un pašsajūtas, izskata uzlabošanai! Tiekamies? KUR UN CIKOS?14.11. plkst 13.00 Gulbenes novada jauniešu centrs “Bāze”Skolas iela 7 JŪS SAGAIDA: veselīgo našķu meistarklase kokteiļu degustācija garda tēja ikvienam apmeklētājam kosmētikas skaistumstunda Iespēja nosvērties uz īpašiem svariem un …
Tiekamies uz kopā būšanu Raunā! Pavadīt interesanti laiku kopā gatavojot gardas un veselīgas uzkodas, uzzinot ko jaunu un noderīgu enerģijas paaugstināšanai un pašsajūtas, izskata uzlabošanai! Tiekamies? KUR UN CIKOS? 22.11. plkst 11.00 Viesību telpā Raunā, Parka ielā 7 JŪS SAGAIDA: veselīgo našķu meistarklase kokteiļu degustācija garda tēja ikvienam apmeklētājam kosmētikas skaistumstunda Iespēja nosvērties uz īpašiem svariem …
HEI! Tad nu tiekamies mūsu pirmajā pasākumā – Mazsalacā jau pavisam drīz – 2020. gada 20. septembrī (svētdien). Ieplānojam pavadīt aktīvu svētdienu svaigā gaisā un labā kompānijā!Apmeklēsim Skaņākalna dabas taku – baudīsim skaisto dabu un koka skulptūras noteikti papiknikosim, pēc takas apmeklējuma dosimies uz Jēru klubu, kur būs iespēja ieturēt siltas pusdienas, apskatīt aitas, iespējams, …
Kas ir kvinoja? Citi to dēvē par graudaugu, citi to dēvē par lapu dārzeni ar ēdamām sēklām. Bet patiesībā tā ir iekļauta vienā augu dzimtā ar spinātiem – balandu dzimtā. Ēdamas arī ir šo augu lapas, bet uzturā tiek tomēr lietotas sēklas. Tai der pat nabadzīga, sausa augsne, lai izaugtu. Jebkurā gadījumā kvinoja ir produkts, …
Izlasot šo rakstu, uzzināsi, kas ir olbaltumvielas un kāpēc tās uzturā tiek uzskatītas par būtiskām mūsu uzturā. Kā tās palīdz šūnu augšanā, audu atjaunošanā, vielmaiņas procesos, svara regulācijā un muskuļu veselības uzturēšanā. Iepazīsties ar olbaltumvielu veidiem, produktu tabulu un biežāk uzdotajiem jautājumiem! SATURA RĀDĪTĀJS ⇧ Kas ir olbaltumvielas? Olbaltumvielas ir organiski savienojumi, kas sastāv no …
Veselīgs uzturs mūsdienās kļūst ar vien populārāks! Turklāt šajā rakstā mēs apskatīsim, kas būs veselīgs klasisko recepšu aizstājējs parastajiem miltu makaroniem. Un tos noteikti var ēst visa ģimene. Kā jau nojaušam, arvien vairāk un vairāk cilvēki pasaulē piekopj veselīgu uzturu un dzīvesveidu! Vai zināji, ka veselīgs dzīves veids sākas ar mūsu paradumu maiņu! Mūsu paradumi ir tie, …
