Šķiedrvielas uzturā – kas tās ir, kāpēc svarīgas, un kā ērti uzņemt
Šajā rakstā apskatīsim, kas ir šķiedrvielas? Kā šķiedrvielas iedalās? Un kapēc šķiedrvielas ir tik svarīgas veselībai – ko tās dod? Kāpēc tās ir jālieto un TOP 5 bagātākie produkti ar šķiedrvielām. Laba veselība sākas ar sabalansētu un daudzveidīgu uzturu. Ikdienā ir svarīgi pievērst uzmanību tam, ko liekam uz sava šķīvja — vai organisms saņem pietiekami …
Šķiedrvielas uzturā – kas tās ir, kāpēc svarīgas, un kā ērti uzņemt Read More »